Vyzkoušejte si to bez rizika po dobu 30 dnů.
Pokud s produktem nebudete úplně spokojeni, vrátíme vám 100 % peněz.
Customer Reviews
Overall rating: 5.0 / 5 from 20 reviews.
Cvičím pravidelně několik dní v týdnu, takže jsem hledal doplňky, které mají skutečný přínos a nejsou jen marketing. Kreatin se u mě osvědčil nejvíc – po několika týdnech pravidelného užívání jsem cítil lepší výkon při těžkých sériích, rychlejší regeneraci mezi tréninky a celkově větší sílu. Zároveň mám pocit, že svaly působí plnější a tréninky zvládám s větší intenzitou.
Doporučuju všem lidem!:) já beru 10-13g denně a nedokážu si bez něho představit život, velký pomocník s focusem v práci na nočních a během fakt náročných dní🫦
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Jsem trenér a jako takový se láduji povolenými doplňky, abych zvládal všechny aktivity s klienty i své cvičení i život a chci kvalitu.
Co jsem zkusil tento kreatin, musím říct, že je to bomba 💣! Dávám si ho do potréninkového proteinového shake. A to bylo překvapení. Tento kreatin udělá úplně jinou konzistenci tím, jak dobře se rozpustí. Celkově je moje potréninková dobrota svoji lepší “krémovostí” příjemnější na konzumaci. Všem doporučuji 💪
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Miluju tento kreatin, hodne značek slibuje kompletní rozpuštění, ale asi všichni víme, že to není pravda… Tak na tento nedám dopustit. Beru si jednu dávku vždy sebou, ať už do kafe, nebo jen do pití, protože nikdy nevíš, kdy se ti bude hodit energie navíc a ano… tento se komplet rozpustí. Ale beze srandy, za tu dobu co ho mám pociťují, že se dokážu lépe soustředit. Takže za mě top produkt.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Když jsem se rozhodl vyzkoušet tento produkt, nic moc jsem od něj neočekával. Výsledky se však začaly projevovat už během prvních dnů nasycovací fáze.
Mezi první změny bych zařadil především stabilnější náladu a pocit většího množství energie během dne. Dále jsem si všiml, že mi začaly výrazně rychleji růst pevnější a zdravější nehty, což jsem rozhodně nečekal. Ke konci nasycovací fáze se pak dostavily i očekávané efekty, jako je větší počet opakování při cvičení, rychlejší regenerace svalů a nakonec i mírný nárůst jejich objemu.
Co jsem však vůbec nečekal, bylo, že téměř vůbec nezačnu přibírat na váze. Naopak jsem začal hubnout. Nevím, do jaké míry je to způsobeno samotným produktem, ale za mě je to rozhodně dobrý výsledek.
Co se týče rozpustnosti, kterou všichni zmiňují, ta je podle mě na výbornou. Celkově jsem s produktem hodně spokojený a mám v plánu pokračovat v jeho užívání.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Je znát že člověk na tréninku má daleko větší sílu.
Navíc jsem byl opravdu překvapenej jak skvělou rozpustnost máte tenhle kreatin. Dám si trošku do obyčejný vody, zamíchám to a dá se to vypít úplně v pohodě. Dřív jsem bojoval s jinejma značkama, který vytvářely hrudky a to jsem pil s odporem, i když to bylo v džusu, protože to křupalo mezi zubama.🤨😅 Tady tohle není, takže za mě pecka.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
beru kreatin hlavně kvůli podpoře mozku, soustředění a výkonu při tréninku. U VITERO oceňuju čisté složení bez sladidel a příchutě. Dobře se dávkuje a sedí mi i na trávení.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Kreatin beru už delší dobu a kreatin od Vitero je zatím nejlepší, co jsem kdy měl. Beru 10g denně, ráno na sucho, a i tak cítím kvalitní a čistý produkt – podporuje sílu a vytrvalost v tréninku a skvělou regeneraci po tréninku.
Složení je naprosto čisté – 100% kreatin monohydrát bez zbytečných plniv, navíc s transparentně rozepsanými hodnotami a certifikacemi kvality (ISO, HACCP, FDA). Přesně takhle má vypadat poctivý produkt.
K tomu krásný, minimalistický obal – hned vidím, že si značka dává záležet i na detailech, ne jen na obsahu.
Jako profesionální sportovec ho doporučuji všem.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Prvni kreatin, necvicim, chtel jsem to vyzkouset kvuli narocne mentalni praci, kdy jsem po osmi hodinach uplne mimo. Rekl bych, ze rozdil tam je, cca po dvou tydnech (5g denne) se mi zlepsilo soustredeni a byl jsem pak mene psychicky unaveny. Kdyz jsem vynechal tak jsem se zase citil jak prejety nakladakem.
Rozpustnost je docela dobra, ale fyziku neokecate, takze vrchovatou lzicku ve sklenici studene vody proste nerozpustite - limit jsou asi 3 gramy na 250ml pri 20 stupnich, a ja rozhodne pouzivam studenejsi vodu. Nicmene to nicemu nevadi, bud to piju nez se to usadi, nebo si dam jeste jednu sklenicku.
Za me tedy paradni produkt a rozhodne si ho tady zase koupim az dojde.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Maximální čistota, skvělá rozpustnost a viditelný nárůst síly!
Jako někdo, kdo pravidelně cvičí, nedám na kreatin dopustit. Kreatin Monohydrát z vitero.cz splnil všechna moje očekávání. Jedná se o 100% čistý, jemně mletý mikronizovaný prášek, který se okamžitě rozpouští ve vodě i v proteinovém šejku a nemá žádnou pachuť. U ostatních značek kreatinu jsem měl problém se špatnou rozpustností a pachutí v čisté vodě, s kreatinem od Vitero tyto problémy vůbec nemám. Po pravidelném užívání pozoruji nárůst výbušné síly na tréninku i plnější vzhled svalů. Pokud hledáte čistý a účinný kreatin monohydrát za poctivou cenu, kreatin od Vitero je vynikající volba.
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Výborný kvalitní čistý produkt, maximální výkon - obrovský příval energie a vytrvalosti. Bez pachuti, skvěle se rozpouští, bezva balení a odměrka. Díky! 💪🏽🔥🖤
Store owner replied:
Díky moc za recenzi! 💪 Jsme rádi, že jsi spokojený. Ať ti dobře slouží! Tým VITERO
Dlouho jsem hledal kvalitní kreatin bez zbytečných přísad a tenhle mi sedl. Dobře se rozmíchá, nemá žádnou divnou chuť a při pravidelném užívání jsem si všiml lepší síly i regenerace. Za mě spokojenost.
Pro většinu dospělých sportovců je běžných 3–5 g denně. Pokud chceš jednoduchý režim, 5 g denně je běžná volba. Vyšší množství neznamená automaticky lepší výsledek.
Prohlédni si výzkumné a běžné protokoly
Co tě zajímá?
BĚŽNÉ UŽÍVÁNÍ
5 g denně
Dlouhodobý režim
Jednoduchý režim
Bez nasycovací fáze se svalové zásoby kreatinu postupně zvyšují během několika týdnů. Důležitá je pravidelnost.
Studie z let 2024 a 2026 zkoumaly jednorázové vysoké dávky během laboratorně řízené spánkové deprivace. Výsledky nelze převádět na domácí návod, jak „nahradit“ spánek kreatinem.
Výběr slouží k porovnání studií, nikoliv k osobnímu doporučení dávky. Pro užívání zakoupeného výrobku vždy dodržuj dávkování na etiketě. Přechod na jiné dávkování nebo experimentální vysoké dávky nejprve řeš s kvalifikovaným odborníkem.
VITERO vs. Creapure® +
LABORATORNÍ SROVNÁNÍ
VITERO vs. Creapure®
Jak si vede náš kreatin? Srovnání dostupných laboratorních výsledků.
Kontrolovaný parametr
VITERO
Creapure®
Hodnocení
Stanovený obsah v sušině
100,0 %
≥ 99,9 %
✓ VITERO
Kreatinin
23 ppm
37 ppm
✓ VITERO
Dicyandiamid
45 ppm
20 ppm
✓ Creapure®
Dihydrotriazin
Nezjištěn
< 3 ppm
Nelze určit
Jemnost prášku (mesh)
200 mesh
V porovnávaném COA neuvedeno
✓ VITERO
Srovnání šarží: VITERO D20250524C (2025), Creapure® 007541 (2020). U čistoty Creapure® je uvedeno garantované minimum, nikoli naměřená hodnota.
Fajfky u čistoty a jemnosti VITERO označují doložené parametry, nikoli prokázanou převahu nad Creapure®. Označení „Dicyanamide“ v COA VITERO musí výrobce upřesnit.
Jemnost VITERO: 72 % částic prošlo sítem 200 mesh. Creapure® v porovnávaném COA jemnost neuvádí.
Přehled výsledků uvedených v dostupném
certifikátu analýzy testovaného vzorku.
Kontrolovaný parametr
Naměřený výsledek
Stav
Stanovený obsah v sušině
100,0 %
✓ Vyhovuje
Vzhled
Bílý prášek
✓ Vyhovuje
Identifikace infračerveným spektrem
Potvrzeno
✓ Identita potvrzena
Identifikace retenčním časem
Potvrzeno
✓ Identita potvrzena
Ztráta sušením
11,5 %
✓ Vyhovuje
Zbytek po žíhání
0,04 %
✓ Pod limitem
Sypná hustota
540 g/l
✓ Vyhovuje
Setřesná hustota
720 g/l
✓ Vyhovuje
Kreatinin
23 ppm
✓ Pod limitem
Sírany
Vyhovuje
✓ Vyhovuje
Zkouška kyselinou sírovou
Bez karbonizace
✓ Vyhovuje
Dikyandiamid
45 ppm
✓ Pod limitem
Dihydrotriazin
Nezjištěn
✓ Nezjištěn
Jednotlivá nespecifikovaná nečistota
Nezjištěna
✓ Nezjištěna
Celkové nespecifikované nečistoty
Nezjištěny
✓ Nezjištěny
Celkové nečistoty
0,0068 %
✓ Pod limitem
Velikost částic
72 % přes síto 200 mesh
✓ Vyhovuje
Těžké kovy
Vyhovuje
✓ Kontrolováno
Olovo
Vyhovuje
✓ Kontrolováno
Důležité:
Uvedené laboratorní hodnoty se vztahují ke konkrétnímu
testovanému vzorku nebo šarži podle dostupného certifikátu analýzy.
Nejčastější otázky +
Na co je kreatin?
Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby, sportovce a lidi, kteří se věnují silovému, fitness nebo krátkému intenzivnímu výkonu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Kolik kreatinu denně užívat?
Pro schválený účinek kreatinu je důležitý denní příjem 3 g. Na současné etiketě výrobku je uvedeno 10 g denně. Při této dávce je vhodnější užít dvě oddělené porce po 5 g. Odborné přehledy zároveň uvádějí běžné dlouhodobé užívání 3–5 g denně. Do sjednocení údajů na obalu a webu vždy dodržujte pokyny na etiketě.
Kdy brát kreatin?
Kreatin můžete užívat ráno, před tréninkem, po tréninku nebo kdykoliv během dne. Nejdůležitější není přesný čas, ale pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování.
Je lepší kreatin před tréninkem, nebo po tréninku?
Obě možnosti jsou použitelné. Kreatin můžete zařadit před tréninkem, po tréninku nebo s jídlem. Prakticky je nejdůležitější pravidelnost užívání a dlouhodobé dodržení denní dávky.
Musí se kreatin brát každý den?
Ano, u kreatinu je vhodné pravidelné každodenní užívání. Kreatin můžete užívat i ve dnech bez tréninku, aby byla suplementace dlouhodobě konzistentní.
Brát kreatin i ve dnech volna?
Ano. Kreatin se běžně užívá i ve dnech bez tréninku. V netréninkový den ho můžete užít kdykoliv během dne, například s jídlem nebo s oblíbeným nápojem.
Musí se u kreatinu dělat nasycovací fáze?
Nasycovací fáze není nutná. Pro většinu lidí je praktičtější pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování na obalu.
Musí se kreatin cyklovat?
U běžného užívání kreatinu není nutné složité cyklování. Důležitější je pravidelnost, dostatečný pitný režim a dodržení doporučené denní dávky.
Je kreatin vhodný pro ženy?
Ano. Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby bez ohledu na pohlaví. Hodí se pro ženy i muže, kteří se věnují silovému tréninku, fitness, sportu nebo aktivnímu životnímu stylu.
Je kreatin vhodný pro začátečníky?
Ano. Kreatin monohydrát je jednoduchý základ sportovní suplementace i pro začátečníky. Důležité je dodržovat dávkování uvedené na obalu a užívat ho pravidelně.
Pro koho je kreatin nejvhodnější?
Kreatin je vhodný zejména pro dospělé aktivní osoby, sportovce, lidi ve fitness, silovém tréninku, cross tréninku, funkčním tréninku a při krátkých intenzivních výkonech.
Co znamená kreatin monohydrát?
Kreatin monohydrát je nejpoužívanější forma kreatinu ve sportovní výživě. VITERO Kreatin Monohydrát tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Co znamená 200 mesh u kreatinu?
200 mesh označuje jemnost prášku. Jemnější kreatin se obvykle lépe rozmíchává ve vodě, džusu nebo jiném nápoji.
S čím kreatin míchat?
Kreatin můžete rozmíchat ve vodě, džusu, iontovém nápoji nebo oblíbeném nápoji. Po rozmíchání doporučujeme nápoj běžně vypít a nepřipravovat ho zbytečně dlouho dopředu.
Mohu kreatin kombinovat s proteinem?
Ano. Kreatin můžete běžně kombinovat s proteinem, gainerem nebo jiným nápojem. Vždy dodržujte doporučené dávkování jednotlivých produktů.
Mohu kreatin kombinovat s kofeinem?
Kreatin můžete zařadit i v režimu, kde pijete kávu nebo užíváte kofein. Prakticky je důležité dodržovat doporučené dávkování kreatinu a hlídat celkový příjem kofeinu během dne.
Je kreatin vhodný při hubnutí?
Kreatin není spalovač tuku. Může být ale součástí suplementace při tréninku, kalorickém deficitu a aktivním životním stylu. Základem hubnutí zůstává strava, pohyb a dlouhodobá pravidelnost.
Je kreatin vhodný při objemovém tréninku?
Ano. Kreatin je vhodný při silovém a objemovém tréninku jako součást pravidelné sportovní suplementace. Přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Je kreatin vhodný při nedostatku spánku nebo náročném režimu?
Kreatin nenahrazuje spánek, odpočinek ani regeneraci. Může být ale praktickou součástí rutiny aktivních lidí, kteří kombinují trénink, práci, studium nebo náročný denní režim.
Je kreatin vhodný pro mozkovou aktivitu a soustředění?
Kreatin je na této stránce prezentovaný jako doplněk sportovní výživy. Hlavní schválené tvrzení v EU se vztahuje k fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Pro soustředění a mentální výkon je důležitý hlavně spánek, strava, pitný režim a celkový režim dne.
Je kreatin laboratorně testovaný?
Ano. Surovina je dle dokumentace kvality kontrolována na čistotu, těžké kovy a mikrobiologické parametry. Produkt tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Je kreatin lék?
Ne. Kreatin je doplněk stravy. Není určen jako náhrada pestré stravy ani jako léčivý přípravek.
Máte další otázku? Napište nám na zákaznickou podporu.
ODBORNÉ PODKLADYCo se zkoumá u kreatinu?+Rozklikni a prohlédni si jednotlivá témata a výsledky studií.
01Krátkodobý intenzivní výkon+
POTVRZENÉ / EU
Schválené zdravotní tvrzení EU: kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, při denním příjmu 3 g.
Metaanalýza 69 studií (1 937 účastníků) uvádí oproti placebu při současném tréninku průměrně +5,64 kg u dřepu a +1,43 kg u bench-pressu. Výsledky se liší podle lidí i protokolu.
Ve stejném souboru 69 studií byl při kombinaci kreatinu a tréninku průměrný rozdíl ve vertikálním výskoku +1,48 cm a ve špičkovém výkonu testu Wingate +47,81 W proti placebu.
Metaanalýza 12 studií u dospělých do 50 let ukázala při silovém tréninku průměrně o 1,14 kg více beztukové hmoty proti samotnému tréninku. Součástí změny může být i voda, ne pouze nové svaly.
Metaanalýza 17 studií (361 plavců) nenašla statisticky významné celkové zlepšení výkonu při jednotlivých sprintech ani při opakovaných intervalech. Nelze slibovat zrychlení plavcům jako skupině.
Metaanalýza u trénovaných vytrvalců nezjistila významné zlepšení aerobní výkonnosti. Kreatin může být relevantnější pro sprinty a opakovanou intenzivní zátěž než pro souvislý vytrvalostní výkon.
Metaanalýza nezjistila konzistentní zlepšení bolestivosti, síly ani zánětlivých ukazatelů po zátěži. Výjimkou byl jeden biomarker po 48 hodinách; nelze z něj odvozovat plošný regenerační účinek.
Malá studie z roku 2026 (29 lidí) při 21 hodinách bez spánku zjistila u některých úkolů až 12% zmírnění zhoršení výkonu po jednorázové dávce 0,2 g/kg. Jde o experimentální režim, nikoli schválené doporučení.
Studie z roku 2024 testovala jednorázově 0,35 g/kg při spánkové deprivaci. Pozorovala zlepšení vybraných kognitivních testů v následujících hodinách. Tato dávka není běžný spotřebitelský návod.
Studie z roku 2025 na 14 mužích při 20 g/den po 7 dní zaznamenala lepší subjektivní kvalitu spánku, ale žádnou významnou změnu jeho délky, latence ani efektivity. Výsledek není důkazem léčby nespavosti.
Metaanalýza z roku 2024 popsala menší pozitivní efekt na některé testy paměti (SMD 0,31). EFSA ovšem při celkovém posouzení studií příčinný vliv kreatinu na kognitivní funkce neuznala.
Metaanalýza z roku 2026 zjistila malý přídavný přínos kreatinu k silovému tréninku u osob ve věku 60+. Výsledky nelze automaticky vztahovat na všechny seniory či zdravotně oslabené osoby.
Metaanalýza randomizovaných studií z roku 2026 pozorovala nárůst krevního kreatininu, ale ne významnou změnu eGFR. U lidí s onemocněním ledvin je namístě individuální lékařská konzultace.
Studie se týkají kreatinu obecně, nikoli přímo tohoto výrobku. U témat jako paměť, spánek nebo vytrvalost se výsledky liší a nejde o schválená zdravotní tvrzení.
