5 prémiových suplementů: kreatin, magnesium, vitamin D3 + K2, vitamin C a B-komplex
599,00 Kč
Výprodejová cena 599,00 KčBěžná cena
78Kč/100 g
🔒
Zamkněte si dnešní cenu
S aktivním členstvím vám cenu
už nezvýšíme.
První objednávka
589,00 Kč
Běžně
599,00 Kč
· sleva 10 Kč
Od druhé objednávky
579,00 Kč
Běžně
599,00 Kč
· sleva 20 Kč
Výhodnější pravidelné doručení
Zamkněte si dnešní cenu
Zvolte pravidelné doručení a svou cenu si
zachováte po celou dobu aktivního členství.
První objednávka
589,00 Kč
místo
599,00 Kč
Od druhé objednávky
579,00 Kč
při každém dalším doručení
✓
Při první objednávce získáte
slevu 10 Kč.
✓
Od druhé objednávky získáte
slevu 20 Kč při každém dalším nákupu.
✓
Dokud máte aktivní členství, zamknete si svou cenu.
✓
Doručení můžete kdykoliv změnit, pozastavit nebo zrušit.
● Skladem: 3 ks
U vás
Minimální trvanlivost do: 01/2028
Laboratorně testováno
Vyrobeno v EU
100% čistý kreatin
☎
Potřebujete poradit?
Volejte +420 775 506 477
Po–Pá: 9:00–17:00
Vyzkoušejte si to bez rizika po dobu 30 dnů.
Pokud s produktem nebudete úplně spokojeni, vrátíme vám 100 % peněz.
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 18 reviews.
Prvni kreatin, necvicim, chtel jsem to vyzkouset kvuli narocne mentalni praci, kdy jsem po osmi hodinach uplne mimo. Rekl bych, ze rozdil tam je, cca po dvou tydnech (5g denne) se mi zlepsilo soustredeni a byl jsem pak mene psychicky unaveny. Kdyz jsem vynechal tak jsem se zase citil jak prejety nakladakem.
Rozpustnost je docela dobra, ale fyziku neokecate, takze vrchovatou lzicku ve sklenici studene vody proste nerozpustite - limit jsou asi 3 gramy na 250ml pri 20 stupnich, a ja rozhodne pouzivam studenejsi vodu. Nicmene to nicemu nevadi, bud to piju nez se to usadi, nebo si dam jeste jednu sklenicku.
Za me tedy paradni produkt a rozhodne si ho tady zase koupim az dojde.
Když jsem se rozhodl vyzkoušet tento produkt, nic moc jsem od něj neočekával. Výsledky se však začaly projevovat už během prvních dnů nasycovací fáze.
Mezi první změny bych zařadil především stabilnější náladu a pocit většího množství energie během dne. Dále jsem si všiml, že mi začaly výrazně rychleji růst pevnější a zdravější nehty, což jsem rozhodně nečekal. Ke konci nasycovací fáze se pak dostavily i očekávané efekty, jako je větší počet opakování při cvičení, rychlejší regenerace svalů a nakonec i mírný nárůst jejich objemu.
Co jsem však vůbec nečekal, bylo, že téměř vůbec nezačnu přibírat na váze. Naopak jsem začal hubnout. Nevím, do jaké míry je to způsobeno samotným produktem, ale za mě je to rozhodně dobrý výsledek.
Co se týče rozpustnosti, kterou všichni zmiňují, ta je podle mě na výbornou. Celkově jsem s produktem hodně spokojený a mám v plánu pokračovat v jeho užívání.
Miluju tento kreatin, hodne značek slibuje kompletní rozpuštění, ale asi všichni víme, že to není pravda… Tak na tento nedám dopustit. Beru si jednu dávku vždy sebou, ať už do kafe, nebo jen do pití, protože nikdy nevíš, kdy se ti bude hodit energie navíc a ano… tento se komplet rozpustí. Ale beze srandy, za tu dobu co ho mám pociťují, že se dokážu lépe soustředit. Takže za mě top produkt.
Kreatin beru už delší dobu a kreatin od Vitero je zatím nejlepší, co jsem kdy měl. Beru 10g denně, ráno na sucho, a i tak cítím kvalitní a čistý produkt – podporuje sílu a vytrvalost v tréninku a skvělou regeneraci po tréninku.
Složení je naprosto čisté – 100% kreatin monohydrát bez zbytečných plniv, navíc s transparentně rozepsanými hodnotami a certifikacemi kvality (ISO, HACCP, FDA). Přesně takhle má vypadat poctivý produkt.
K tomu krásný, minimalistický obal – hned vidím, že si značka dává záležet i na detailech, ne jen na obsahu.
Jako profesionální sportovec ho doporučuji všem.
Maximální čistota, skvělá rozpustnost a viditelný nárůst síly!
Jako někdo, kdo pravidelně cvičí, nedám na kreatin dopustit. Kreatin Monohydrát z vitero.cz splnil všechna moje očekávání. Jedná se o 100% čistý, jemně mletý mikronizovaný prášek, který se okamžitě rozpouští ve vodě i v proteinovém šejku a nemá žádnou pachuť. U ostatních značek kreatinu jsem měl problém se špatnou rozpustností a pachutí v čisté vodě, s kreatinem od Vitero tyto problémy vůbec nemám. Po pravidelném užívání pozoruji nárůst výbušné síly na tréninku i plnější vzhled svalů. Pokud hledáte čistý a účinný kreatin monohydrát za poctivou cenu, kreatin od Vitero je vynikající volba.
Jsem trenér a jako takový se láduji povolenými doplňky, abych zvládal všechny aktivity s klienty i své cvičení i život a chci kvalitu.
Co jsem zkusil tento kreatin, musím říct, že je to bomba 💣! Dávám si ho do potréninkového proteinového shake. A to bylo překvapení. Tento kreatin udělá úplně jinou konzistenci tím, jak dobře se rozpustí. Celkově je moje potréninková dobrota svoji lepší “krémovostí” příjemnější na konzumaci. Všem doporučuji 💪
Cvičím pravidelně několik dní v týdnu, takže jsem hledal doplňky, které mají skutečný přínos a nejsou jen marketing. Kreatin se u mě osvědčil nejvíc – po několika týdnech pravidelného užívání jsem cítil lepší výkon při těžkých sériích, rychlejší regeneraci mezi tréninky a celkově větší sílu. Zároveň mám pocit, že svaly působí plnější a tréninky zvládám s větší intenzitou.
Doporučuju všem lidem!:) já beru 10-13g denně a nedokážu si bez něho představit život, velký pomocník s focusem v práci na nočních a během fakt náročných dní🫦
Výborný kvalitní čistý produkt, maximální výkon - obrovský příval energie a vytrvalosti. Bez pachuti, skvěle se rozpouští, bezva balení a odměrka. Díky! 💪🏽🔥🖤
beru kreatin hlavně kvůli podpoře mozku, soustředění a výkonu při tréninku. U VITERO oceňuju čisté složení bez sladidel a příchutě. Dobře se dávkuje a sedí mi i na trávení.
Je znát že člověk na tréninku má daleko větší sílu.
Navíc jsem byl opravdu překvapenej jak skvělou rozpustnost máte tenhle kreatin. Dám si trošku do obyčejný vody, zamíchám to a dá se to vypít úplně v pohodě. Dřív jsem bojoval s jinejma značkama, který vytvářely hrudky a to jsem pil s odporem, i když to bylo v džusu, protože to křupalo mezi zubama.🤨😅 Tady tohle není, takže za mě pecka.
Dlouho jsem hledal kvalitní kreatin bez zbytečných přísad a tenhle mi sedl. Dobře se rozmíchá, nemá žádnou divnou chuť a při pravidelném užívání jsem si všiml lepší síly i regenerace. Za mě spokojenost.
Prémiový 100% kreatin monohydrát s jemností 200 mesh.
Jednoduchý základ sportovní suplementace pro silový trénink,
fitness a krátkodobé výkony ve vysoké intenzitě.
Pro intenzivní výkon
Proč zařadit kreatin?
⚡
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích
krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
🏋️
Praktická volba pro silový trénink, fitness,
sprinty a další intenzivní sportovní disciplíny.
🎯
Příznivého účinku se dosáhne při pravidelném denním
příjmu alespoň 3 g kreatinu.
🥤
Bez příchuti – jednoduše ho rozmícháte ve vodě,
džusu nebo oblíbeném nápoji.
✓
100% kreatin monohydrát bez zbytečných příměsí.
Jemnost 200 mesh
Jemně mikronizovaný prášek pro snadné rozmíchání.
Pro aktivní sportovce:
Vhodné pro dospělé, kteří se věnují vysoce intenzivnímu cvičení.
Pro dosažení schváleného účinku užívejte minimálně 3 g kreatinu denně.
🏋️
Silový trénink
Praktický základ pro posilování, fitness,
vzpírání a tréninky s vysokou intenzitou.
⚡
Krátké intenzivní výkony
Kreatin je určený pro opakované krátkodobé intervaly
vysoce intenzivního výkonu.
🏃
Sprinty a dynamické sporty
Vhodné zařazení pro sprinty, intervalový trénink,
skoky a další dynamické disciplíny.
🔥
Cross a funkční trénink
Hodí se do sportovního režimu kombinujícího
sílu, rychlost a opakované intenzivní úseky.
📅
Každodenní užívání
Kreatin lze užívat každý den bez ohledu na to,
zda máte právě tréninkový nebo volný den.
👥
Pro muže i ženy
Vhodný pro dospělé sportovce, začátečníky
i pokročilé bez ohledu na pohlaví.
100 %Kreatin monohydrát
200 meshJemně mikronizovaný prášek
500 gVelké praktické balení
Bez příchutiSnadné přidání do nápoje
✓
Schválené zdravotní tvrzení EU
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích
krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu
3 g kreatinu.
U kreatinu je nejdůležitější
pravidelné každodenní užívání.
Pro většinu aktivních lidí je vhodné rozmezí
3–5 g denně. Vyšší dávky nejsou automaticky
účinnější a neměly by se bez jasného důvodu používat dlouhodobě.
Základní pravidla
Jak z kreatinu získat maximum?
✓
Užívejte ho každý den, včetně dnů bez tréninku.
⏰
Přesný čas není zásadní. Můžete ho dát ráno,
po tréninku nebo kdykoliv během dne.
🥤
Rozmíchejte ho ve vodě, džusu nebo jiném oblíbeném nápoji.
⚡
Pro většinu lidí je nejpraktičtější dávka
5 g denně.
⚠
Vyšší dávky rozdělte během dne a nepoužívejte je
dlouhodobě bez jasného důvodu.
Nejjednodušší doporučení
Pokud nechcete nic složitě počítat, užívejte 5 g každý den.
Pravidelnost je důležitější než přesný čas:
Kreatin nemusíte užívat pouze před nebo po tréninku.
Zvolte si čas, který vám pomůže dodržovat každodenní rutinu.
3 gdenně
Základní účinné minimum
Pro lehčí a rekreační sportovce
Základní dlouhodobá dávka pro člověka, který chce využít
schválený účinek kreatinu a nepotřebuje vyšší příjem.
vhodné jako základní minimum
pro menší tělesnou hmotnost
pro rekreační sport a běžný režim
lze užívat dlouhodobě
Doporučujeme
5 gdenně
Nejlepší volba pro většinu lidí
Jednoduchá každodenní dávka
Praktická volba pro silový trénink, fitness,
funkční trénink, sprinty i hybridní sportovce.
pro většinu aktivních mužů i žen
ve dnech s tréninkem i bez tréninku
není nutné dávku dělit
vhodné pro dlouhodobou rutinu
5–7 gdenně
Vyšší tělesná hmotnost
Pro větší nebo velmi aktivní sportovce
Může dávat smysl u těžších sportovců, při velkém množství
svalové hmoty nebo při velmi náročném tréninkovém režimu.
pro vyšší tělesnou hmotnost
pro vysoký tréninkový objem
lze rozdělit například na 2 dávky
není nutné pro běžného uživatele
10 gdenně
Pouze ve specifických případech
Krátkodobě a rozděleně
Nejde o standardní dlouhodobou dávku. Pokud je používána,
je vhodné ji rozdělit například na 2× 5 g.
ne jako běžná dlouhodobá rutina
rozdělit alespoň na 2 dávky
vyšší riziko trávicích obtíží
vyšší dávka nemusí znamenat větší účinek
Kdy kreatin užívat
Ráno, před tréninkem, nebo po něm?
Pro většinu lidí není přesný čas rozhodující.
Zvolte si čas, ve kterém dokážete kreatin užívat pravidelně.
Ve dnech s tréninkem
Můžete ho užít před tréninkem, po tréninku
nebo společně s některým denním jídlem.
Ve dnech bez tréninku
Užijte ho kdykoliv během dne. Kreatin se používá
pravidelně, ne pouze v tréninkové dny.
Při citlivém trávení
Vezměte ho s jídlem nebo rozdělte vyšší dávku
na dvě menší části.
🧠
Mozek, soustředění a spánkový deficit
Jak kreatin dávkovat při mentální zátěži?
Kreatin se nachází také v mozku a podílí se na energetickém
metabolismu buněk. Výzkum zkoumá jeho možné využití při paměti,
zpracování informací a ve stavech zvýšené energetické zátěže,
například při nedostatku spánku. Výsledky však nejsou jednotné
a optimální „mozková“ dávka zatím není jasně stanovena.
5 g denně
Pravidelná dlouhodobá rutina
Nejrozumnější volba pro člověka, který chce kreatin používat
zároveň pro sport i jako součást režimu během mentálně
náročného období.
užívat každý den
počítat spíše s pravidelným než okamžitým efektem
vhodné během náročné práce nebo studia
není nutné dávku zvyšovat jen kvůli mozku
3–5 g denně
Při krátkodobém spánkovém deficitu
Pokud kreatin už běžně užíváte, pokračujte ve standardní
denní dávce. Není nutné automaticky použít extrémně vysokou
jednorázovou dávku.
pokračovat v běžném dávkování
nenahrazuje spánek ani regeneraci
nepoužívat jako řešení chronického nevyspání
dodržovat pitný a stravovací režim
Výzkumné dávky
Co se zkoumalo ve studiích?
Některé studie při spánkové deprivaci používaly vyšší dávkování,
například 20 g denně rozdělených do několika dávek nebo
jednorázovou dávku vypočítanou podle tělesné hmotnosti.
nejde o standardní doporučení pro domácí užívání
výsledky nelze automaticky převést na každého člověka
vyšší dávky mají větší riziko trávicích obtíží
dlouhodobý přínos vysokých dávek není potvrzený
⚠
Nedoporučujeme 20–30 g kreatinu naráz jako běžnou praxi
Jednorázové vysoké dávky byly zkoumány v laboratorních studiích,
ale nejsou běžným spotřebitelským doporučením. Mohou výrazně
zvýšit riziko nevolnosti, průjmu nebo jiných trávicích potíží.
Kreatin navíc nedokáže nahradit spánek.
Co je důležité vědět:
Výzkum vlivu kreatinu na kognitivní výkon stále pokračuje.
Jde o shrnutí studovaných možností, nikoliv o schválené zdravotní
tvrzení EU ani léčbu poruch spánku, únavy nebo kognitivních potíží.
↗
Rychlejší nasycení svalů
Co je loading fáze?
Loading fáze je krátké období, během kterého se užívá
přibližně 20 g kreatinu denně po dobu 5–7 dnů,
rozdělených například na 4 dávky po 5 g.
Poté se pokračuje dávkou 3–5 g denně.
Loading fáze není nutná. Při pravidelném užívání 3–5 g denně
se zásoby kreatinu zvýší také, pouze pomaleji.
⚠
Čemu se při dávkování vyhnout?
neužívejte dlouhodobě vysoké dávky bez jasného důvodu
nedávejte si 20–30 g najednou jen kvůli očekávání silnějšího účinku
nezvyšujte dávku při každém náročnějším tréninku
při vyšší dávce ji rozdělte do několika menších porcí
při onemocnění ledvin, těhotenství, kojení nebo užívání léků
konzultujte užívání s lékařem
5 g
Nejjednodušší doporučení pro většinu lidí
Užívejte 5 g kreatinu každý den. Není nutné řešit přesný čas,
cyklování ani loading fázi. Vyšší dávky používejte pouze krátkodobě,
rozděleně a s jasným důvodem.
Nechtěli jsme další kreatin postavený jen na marketingových slovech
Na trhu najdete mnoho produktů označených jako
čisté, prémiové nebo špičkové.
My jsme ale chtěli vytvořit kreatin, jehož kvalitu bude možné
posoudit podle skutečných parametrů.
01
Začali jsme jasným požadavkem
Chtěli jsme jednoduchý produkt obsahující pouze
100% kreatin monohydrát bez přidaných aromat,
sladidel, barviv, plnidel a zbytečných směsí.
02
Nestačilo nám spoléhat na obal
Zaměřili jsme se na ověření identity kreatinu, stanoveného
obsahu, jemnosti částic a dalších parametrů uvedených
v dostupném certifikátu analýzy.
03
Výsledek jsme se rozhodli ukázat
Nechceme, abyste nám kvalitu pouze věřili.
Konkrétní laboratorní výsledky najdete přímo níže,
takže si je můžete sami prostudovat.
„Kvalitu nechceme dokazovat hlasitějšími sliby.
Chceme ji ukázat konkrétními výsledky.“
✓
Transparentní kontrola
Výsledky podložené COA
Dostupné parametry testovaného vzorku
01
Čisté složení
Pouze kreatin monohydrát bez přidaných funkčních směsí.
02
Kontrola parametrů
Ověřená identita, stanovený obsah a jemnost částic.
03
Výsledky bez skrývání
Hodnoty z certifikátu analýzy zveřejňujeme zákazníkům.
Jediné složení
100% kreatin monohydrát
Jednoduché složení bez přidaných aromat,
sladidel, barviv a plnidel.
Bez příchutiBez sladidelBez barvivBez plnidelBez zbytečných příměsí
Stanovený obsah v sušině
100,0 %
Výsledek testovaného vzorku uvedený
v dostupném certifikátu analýzy.
✓ Vyhovuje
Jemnost částic
200 mesh
Testovaný vzorek splnil požadovanou
specifikaci velikosti částic.
✓ Specifikace splněna
Laboratorní kontrola
Vyhovuje
Identita kreatinu a další sledované
kvalitativní parametry byly kontrolovány.
✓ Kontrolováno
Laboratorní výsledky
Čemu všemu testovaný kreatin vyhověl?
Přehled výsledků uvedených v dostupném
certifikátu analýzy testovaného vzorku.
Kontrolovaný parametr
Naměřený výsledek
Stav
Stanovený obsah v sušině
100,0 %
✓ Vyhovuje
Vzhled
Bílý prášek
✓ Vyhovuje
Identifikace infračerveným spektrem
Potvrzeno
✓ Identita potvrzena
Identifikace retenčním časem
Potvrzeno
✓ Identita potvrzena
Ztráta sušením
11,5 %
✓ Vyhovuje
Zbytek po žíhání
0,04 %
✓ Pod limitem
Sypná hustota
540 g/l
✓ Vyhovuje
Setřesná hustota
720 g/l
✓ Vyhovuje
Kreatinin
23 ppm
✓ Pod limitem
Sírany
Vyhovuje
✓ Vyhovuje
Zkouška kyselinou sírovou
Bez karbonizace
✓ Vyhovuje
Dikyandiamid
45 ppm
✓ Pod limitem
Dihydrotriazin
Nezjištěn
✓ Nezjištěn
Jednotlivá nespecifikovaná nečistota
Nezjištěna
✓ Nezjištěna
Celkové nespecifikované nečistoty
Nezjištěny
✓ Nezjištěny
Celkové nečistoty
0,0068 %
✓ Pod limitem
Velikost částic
72 % přes síto 200 mesh
✓ Vyhovuje
Těžké kovy
Vyhovuje
✓ Kontrolováno
Olovo
Vyhovuje
✓ Kontrolováno
200mesh
Kontrolovaná jemnost prášku
Jemně mikronizovaný kreatin se specifikací 200 mesh
Jemná struktura prášku usnadňuje jeho praktické rozmíchání
ve vodě nebo oblíbeném nápoji. Laboratorní výsledek potvrdil,
že testovaný vzorek stanovenou specifikaci velikosti částic splnil.
Označení mesh popisuje fyzickou velikost částic.
Samotná hodnota mesh není důkazem silnějšího účinku
nebo vyšší biologické dostupnosti.
✓
Špičkový kreatin poznáte podle výsledků, ne podle slibů
VITERO Kreatin Monohydrát nabízí jednoduché složení,
laboratorně potvrzenou identitu, přesně stanovený obsah
a kontrolovanou jemnost prášku.
Konkrétní výsledky vám umožňují posoudit kvalitu produktu sami.
Důležité:
Uvedené laboratorní hodnoty se vztahují ke konkrétnímu
testovanému vzorku nebo šarži podle dostupného certifikátu analýzy.
Máte otázku? Napište nám a rádi vám poradíme.
Položit otázku
Nejčastější otázky ke kreatinu
Praktické odpovědi k dávkování, užívání, účinku, vhodnosti a každodenní suplementaci kreatinu monohydrátu.
Na co je kreatin?
Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby, sportovce a lidi, kteří se věnují silovému, fitness nebo krátkému intenzivnímu výkonu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Kolik kreatinu denně užívat?
Pro schválený účinek kreatinu je důležitý denní příjem 3 g kreatinu. U tohoto produktu je doporučená denní dávka dle etikety 10 g kreatinu denně. Denní dávku můžete užít najednou nebo rozdělit během dne, například na 2 dávky po 5 g.
Kdy brát kreatin?
Kreatin můžete užívat ráno, před tréninkem, po tréninku nebo kdykoliv během dne. Nejdůležitější není přesný čas, ale pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování.
Je lepší kreatin před tréninkem, nebo po tréninku?
Obě možnosti jsou použitelné. Kreatin můžete zařadit před tréninkem, po tréninku nebo s jídlem. Prakticky je nejdůležitější pravidelnost užívání a dlouhodobé dodržení denní dávky.
Musí se kreatin brát každý den?
Ano, u kreatinu je vhodné pravidelné každodenní užívání. Kreatin můžete užívat i ve dnech bez tréninku, aby byla suplementace dlouhodobě konzistentní.
Brát kreatin i ve dnech volna?
Ano. Kreatin se běžně užívá i ve dnech bez tréninku. V netréninkový den ho můžete užít kdykoliv během dne, například s jídlem nebo s oblíbeným nápojem.
Musí se u kreatinu dělat nasycovací fáze?
Nasycovací fáze není nutná. Pro většinu lidí je praktičtější pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování na obalu.
Musí se kreatin cyklovat?
U běžného užívání kreatinu není nutné složité cyklování. Důležitější je pravidelnost, dostatečný pitný režim a dodržení doporučené denní dávky.
Je kreatin vhodný pro ženy?
Ano. Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby bez ohledu na pohlaví. Hodí se pro ženy i muže, kteří se věnují silovému tréninku, fitness, sportu nebo aktivnímu životnímu stylu.
Je kreatin vhodný pro začátečníky?
Ano. Kreatin monohydrát je jednoduchý základ sportovní suplementace i pro začátečníky. Důležité je dodržovat dávkování uvedené na obalu a užívat ho pravidelně.
Pro koho je kreatin nejvhodnější?
Kreatin je vhodný zejména pro dospělé aktivní osoby, sportovce, lidi ve fitness, silovém tréninku, cross tréninku, funkčním tréninku a při krátkých intenzivních výkonech.
Co znamená kreatin monohydrát?
Kreatin monohydrát je nejpoužívanější forma kreatinu ve sportovní výživě. VITERO Kreatin Monohydrát tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Co znamená 200 mesh u kreatinu?
200 mesh označuje jemnost prášku. Jemnější kreatin se obvykle lépe rozmíchává ve vodě, džusu nebo jiném nápoji.
S čím kreatin míchat?
Kreatin můžete rozmíchat ve vodě, džusu, iontovém nápoji nebo oblíbeném nápoji. Po rozmíchání doporučujeme nápoj běžně vypít a nepřipravovat ho zbytečně dlouho dopředu.
Mohu kreatin kombinovat s proteinem?
Ano. Kreatin můžete běžně kombinovat s proteinem, gainerem nebo jiným nápojem. Vždy dodržujte doporučené dávkování jednotlivých produktů.
Mohu kreatin kombinovat s kofeinem?
Kreatin můžete zařadit i v režimu, kde pijete kávu nebo užíváte kofein. Prakticky je důležité dodržovat doporučené dávkování kreatinu a hlídat celkový příjem kofeinu během dne.
Je kreatin vhodný při hubnutí?
Kreatin není spalovač tuku. Může být ale součástí suplementace při tréninku, kalorickém deficitu a aktivním životním stylu. Základem hubnutí zůstává strava, pohyb a dlouhodobá pravidelnost.
Je kreatin vhodný při objemovém tréninku?
Ano. Kreatin je vhodný při silovém a objemovém tréninku jako součást pravidelné sportovní suplementace. Přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Je kreatin vhodný při nedostatku spánku nebo náročném režimu?
Kreatin nenahrazuje spánek, odpočinek ani regeneraci. Může být ale praktickou součástí rutiny aktivních lidí, kteří kombinují trénink, práci, studium nebo náročný denní režim.
Je kreatin vhodný pro mozkovou aktivitu a soustředění?
Kreatin je na této stránce prezentovaný jako doplněk sportovní výživy. Hlavní schválené tvrzení v EU se vztahuje k fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Pro soustředění a mentální výkon je důležitý hlavně spánek, strava, pitný režim a celkový režim dne.
Je kreatin laboratorně testovaný?
Ano. Surovina je dle dokumentace kvality kontrolována na čistotu, těžké kovy a mikrobiologické parametry. Produkt tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Je kreatin lék?
Ne. Kreatin je doplněk stravy. Není určen jako náhrada pestré stravy ani jako léčivý přípravek.
Máte další otázku? Napište nám na zákaznickou podporu.
