Silový trénink
Vhodný pro posilovnu, fitness, funkční trénink, cross trénink a pravidelnou sportovní rutinu.
Přejít na informace o produktu
● Skladem: 3 ks
U vás
Minimální trvanlivost do: 01/2028
Laboratorně testováno
Vyrobeno v EU
100% čistý kreatin
☎
Potřebujete poradit?
Volejte +420 775 506 477
Po–Pá: 9:00–17:00
Vyzkoušejte si to bez rizika po dobu 30 dnů. Pokud s produktem nebudete úplně spokojeni, vrátíme vám 100 % peněz.
Kreatin monohydrát 200 mesh
Kreatin pro maximální výkon, sílu a každodenní progres
VITERO Kreatin Monohydrát je čistý základ sportovní suplementace pro aktivní lidi, silový trénink, fitness, krátké intenzivní výkony a náročný každodenní režim.
100% kreatin monohydrát
500 g balení
200 mesh
Pro muže i ženy
Krátké intenzivní výkony
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoké intenzity.
Síla a výkon
Praktická volba pro ty, kteří chtějí mít jednoduchý suplementační základ pro tréninkový progres.
Objem i kondice
Hodí se při objemovém tréninku, kondiční přípravě, silovém výkonu i aktivním životním stylu.
Jednoduché užívání
Denní dávku stačí rozmíchat ve vodě, džusu nebo oblíbeném nápoji.
Náročný režim
Praktický doplněk pro lidi, kteří kombinují trénink, práci, studium, podnikání nebo směnný provoz.
Schválené tvrzení pro kreatin v EU
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Doporučené dávkování produktu
Doporučená denní dávka dle etikety je 10 g kreatinu denně. Denní dávku můžete užít najednou nebo ji rozdělit během dne, například na 2 dávky po 5 g.
Flexibilní každodenní užívání
U kreatinu je důležitá hlavně pravidelnost. Pro dosažení schváleného účinku je důležitý denní příjem 3 g kreatinu. U tohoto produktu se řiďte dávkováním uvedeným na etiketě.
Co kreatin podporuje a proč ho zařadit?
Kreatin monohydrát patří mezi nejznámější doplňky sportovní výživy. Je oblíbený u lidí, kteří řeší výkon, sílu, pravidelnost a jednoduchou suplementaci bez zbytečných příměsí. Hodí se pro silový trénink, fitness, krátké intenzivní výkony, aktivní životní styl, objemový trénink i dlouhodobou sportovní rutinu.
Pokud hledáte kreatin monohydrát 500 g, 100% čistý kreatin, kreatin pro sílu a výkon nebo kreatin pro každodenní užívání, VITERO Kreatin Monohydrát je praktická volba pro jednoduché zařazení do vašeho režimu.
Dávkování kreatinu
Jak kreatin správně užívat?
10 g denně
doporučená denní dávka uvedená na etiketě
- Dávkování dle etikety: doporučená denní dávka tohoto produktu je 10 g kreatinu denně. Dávku můžete užít najednou nebo rozdělit na 2× 5 g během dne.
- Co je nasycovací fáze: nasycovací fáze znamená krátkodobě vyšší příjem kreatinu na začátku užívání. Cílem je rychleji doplnit zásoby kreatinu ve svalech.
- Je nasycovací fáze nutná? Ne. Běžný uživatel ji dělat nemusí. Kreatin lze užívat každý den pravidelně, jen se zásoby kreatinu doplňují postupně.
- Běžné dlouhodobé užívání: u kreatinu se často používá režim 3–5 g denně. Pro schválený účinek kreatinu je důležitý denní příjem 3 g kreatinu.
- Schválený účinek: kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě. Nenahrazuje pestrou stravu.
Výsledky laboratorní analýzy kreatinu
Přehled vybraných parametrů z COA dokumentu. Výsledky potvrzují kontrolu čistoty, těžkých kovů a mikrobiologických parametrů suroviny.
| Parametr | Výsledek |
|---|---|
| Obsah účinné látky v sušině | 100,0 % |
| Vzhled | Bílý prášek |
| Identifikace | Vyhovuje |
| Ztráta sušením | 11,5 % |
| Zbytek po žíhání | 0,04 % |
| Kreatinin | 23 ppm |
| Dikyandiamid | 45 ppm |
| Dihydrotriazin | Nedetekováno |
| Celkové nečistoty | 0,0068 % |
| Velikost částic | 200 mesh |
| Těžké kovy | Vyhovuje |
| Kyanid | Nedetekováno |
| Celkový počet bakterií | 20 CFU/g |
| Kvasinky a plísně | 10 CFU/g |
| E. coli | Negativní |
| Salmonella | Negativní |
| Staphylococcus aureus | Negativní |
Závěr:
Vyhovuje podnikovému standardu.
Skladování:
Skladujte v dobře uzavřeném obalu, mimo vlhkost a přímé sluneční záření.
Doba použitelnosti:
2 roky při skladování v originálním obalu a za uvedených podmínek.
Proč důvěřovat VITERO?
Kreatin, u kterého víte, co kupujete
VITERO Kreatin Monohydrát je postavený na jednoduchém principu: čisté složení, jasné dávkování, dostupná dokumentace a žádné zbytečné příměsi.
100% kreatin monohydrát
Produkt tvoří čistý kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat, sladidel a zbytečných směsí.
Jemnost 200 mesh
Jemnější forma prášku se dobře hodí pro každodenní rozmíchání ve vodě, džusu nebo oblíbeném nápoji.
Kontrola kvality suroviny
Surovina je dle dokumentace kvality kontrolována na čistotu, těžké kovy a mikrobiologické parametry.
Výsledky testů ke kontrole
Na stránce najdete přehled laboratorních výsledků z dokumentace kvality, abyste si mohli ověřit klíčové parametry produktu.
Schválené tvrzení pro výkon
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Jasné dávkování
Doporučená denní dávka je uvedena přímo na etiketě. Zákazník tak ví, kolik produktu užívat a jak ho jednoduše zařadit do režimu.
Proč si koupit kreatin právě od VITERO?
Protože nechcete složitý produkt s přehnanými sliby. Chcete čistý kreatin, srozumitelné složení, jasné užívání a transparentní informace o kvalitě. VITERO Kreatin Monohydrát je praktická volba pro silový trénink, fitness, krátké intenzivní výkony a pravidelnou sportovní rutinu.
Čisté složení
Bez aromat
Bez sladidel
Kontrola kvality
Pro muže i ženy
Každodenní užívání
Nejčastější otázky ke kreatinu
Praktické odpovědi k dávkování, užívání, účinku, vhodnosti a každodenní suplementaci kreatinu monohydrátu.
Na co je kreatin?
Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby, sportovce a lidi, kteří se věnují silovému, fitness nebo krátkému intenzivnímu výkonu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Kolik kreatinu denně užívat?
Pro schválený účinek kreatinu je důležitý denní příjem 3 g kreatinu. U tohoto produktu je doporučená denní dávka dle etikety 10 g kreatinu denně. Denní dávku můžete užít najednou nebo rozdělit během dne, například na 2 dávky po 5 g.
Kdy brát kreatin?
Kreatin můžete užívat ráno, před tréninkem, po tréninku nebo kdykoliv během dne. Nejdůležitější není přesný čas, ale pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování.
Je lepší kreatin před tréninkem, nebo po tréninku?
Obě možnosti jsou použitelné. Kreatin můžete zařadit před tréninkem, po tréninku nebo s jídlem. Prakticky je nejdůležitější pravidelnost užívání a dlouhodobé dodržení denní dávky.
Musí se kreatin brát každý den?
Ano, u kreatinu je vhodné pravidelné každodenní užívání. Kreatin můžete užívat i ve dnech bez tréninku, aby byla suplementace dlouhodobě konzistentní.
Brát kreatin i ve dnech volna?
Ano. Kreatin se běžně užívá i ve dnech bez tréninku. V netréninkový den ho můžete užít kdykoliv během dne, například s jídlem nebo s oblíbeným nápojem.
Musí se u kreatinu dělat nasycovací fáze?
Nasycovací fáze není nutná. Pro většinu lidí je praktičtější pravidelné každodenní užívání podle doporučeného dávkování na obalu.
Musí se kreatin cyklovat?
U běžného užívání kreatinu není nutné složité cyklování. Důležitější je pravidelnost, dostatečný pitný režim a dodržení doporučené denní dávky.
Je kreatin vhodný pro ženy?
Ano. Kreatin je vhodný pro dospělé aktivní osoby bez ohledu na pohlaví. Hodí se pro ženy i muže, kteří se věnují silovému tréninku, fitness, sportu nebo aktivnímu životnímu stylu.
Je kreatin vhodný pro začátečníky?
Ano. Kreatin monohydrát je jednoduchý základ sportovní suplementace i pro začátečníky. Důležité je dodržovat dávkování uvedené na obalu a užívat ho pravidelně.
Pro koho je kreatin nejvhodnější?
Kreatin je vhodný zejména pro dospělé aktivní osoby, sportovce, lidi ve fitness, silovém tréninku, cross tréninku, funkčním tréninku a při krátkých intenzivních výkonech.
Co znamená kreatin monohydrát?
Kreatin monohydrát je nejpoužívanější forma kreatinu ve sportovní výživě. VITERO Kreatin Monohydrát tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Co znamená 200 mesh u kreatinu?
200 mesh označuje jemnost prášku. Jemnější kreatin se obvykle lépe rozmíchává ve vodě, džusu nebo jiném nápoji.
S čím kreatin míchat?
Kreatin můžete rozmíchat ve vodě, džusu, iontovém nápoji nebo oblíbeném nápoji. Po rozmíchání doporučujeme nápoj běžně vypít a nepřipravovat ho zbytečně dlouho dopředu.
Mohu kreatin kombinovat s proteinem?
Ano. Kreatin můžete běžně kombinovat s proteinem, gainerem nebo jiným nápojem. Vždy dodržujte doporučené dávkování jednotlivých produktů.
Mohu kreatin kombinovat s kofeinem?
Kreatin můžete zařadit i v režimu, kde pijete kávu nebo užíváte kofein. Prakticky je důležité dodržovat doporučené dávkování kreatinu a hlídat celkový příjem kofeinu během dne.
Je kreatin vhodný při hubnutí?
Kreatin není spalovač tuku. Může být ale součástí suplementace při tréninku, kalorickém deficitu a aktivním životním stylu. Základem hubnutí zůstává strava, pohyb a dlouhodobá pravidelnost.
Je kreatin vhodný při objemovém tréninku?
Ano. Kreatin je vhodný při silovém a objemovém tréninku jako součást pravidelné sportovní suplementace. Přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu.
Je kreatin vhodný při nedostatku spánku nebo náročném režimu?
Kreatin nenahrazuje spánek, odpočinek ani regeneraci. Může být ale praktickou součástí rutiny aktivních lidí, kteří kombinují trénink, práci, studium nebo náročný denní režim.
Je kreatin vhodný pro mozkovou aktivitu a soustředění?
Kreatin je na této stránce prezentovaný jako doplněk sportovní výživy. Hlavní schválené tvrzení v EU se vztahuje k fyzické výkonnosti při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu. Pro soustředění a mentální výkon je důležitý hlavně spánek, strava, pitný režim a celkový režim dne.
Je kreatin laboratorně testovaný?
Ano. Surovina je dle dokumentace kvality kontrolována na čistotu, těžké kovy a mikrobiologické parametry. Produkt tvoří 100% kreatin monohydrát bez přidaných aktivních látek, aromat a sladidel.
Je kreatin lék?
Ne. Kreatin je doplněk stravy. Není určen jako náhrada pestré stravy ani jako léčivý přípravek.
Máte další otázku? Napište nám na zákaznickou podporu.
Mohlo by vás také zajímat